Человек с бронхиальной астмой знает, что астма — это мультифакториальное заболевание и вызвать симптомы астмы может любой триггер. Поэтому важно избегать и ограничивать воздействие триггеров это жизненно важно для контроля астмы. Ограничение контакта с триггером уменьшает респираторные симптомы, поможет избежать приступа астмы или даже уменьшить вашу зависимость от лекарств.

Вот список 10 самых распространенных триггеров, о которых следует знать каждому человеку с бронхиальной астмой.

1. Животные, особенно кошки и собаки, могут вызвать приступ бронхиальной астмы, а именно их шерсть, слюна и эпидермис. Все теплокровные животные могут вызвать приступ астмы из-за схожей структуры белка (молекулы) шерсти. Это значит, что если человек имеет аллергию к собаке, он может также испытывать симптомы астмы при контакте с другими животными- это называется перекрестная реактивность. 2. Пылевые клещи враги для человека с бронхиальной астмой. Они почти повсюду и процветают в матрасах, коврах, мягкой мебели, постельных принадлежностях, постельном белье, одежде и мягких игрушках. Искоренение пылевых клещей практически невозможно, но вы можете предпринять эффективные шаги для минимизации воздействия их аллергенов на организм, например, используя акарицидные средства или защитное гипоаллергенное белье с защитой от клеща.

3. Споры плесени и пыльца тоже враги! Споры плесневых грибов живут во влажных помещениях дома (например, подвалы, ванные комнаты), но, в отличие от зерен пыльцы, споры не имеют сезонности, они есть всегда и везде, как в помещениях в составе домашней пыли, так и на улице. Растения выпускают пыльцу в весенние и летние месяцы, и это может стать значительным триггером для астматиков. Пыльца часто ассоциируется с симптомами астмы при пребывание на улице, но также пыльцу можно обнаружить и дома в больших концентрациях. 4. Физические упражнения несомненно приносят пользу для здоровья, но человеку с астмой, которая индуцирована физической нагрузкой нужно быть осторожным. Это известный триггер астмы. Но только потому, что у вас астма, это не означает, что вы должны избегать всяческой нагрузки! Вы можете управлять астмой путем надлежащего использования лекарств и подходящего режима упражнений.

5. Табачный дым является загрязнителем воздуха в помещении 1. Дым является триггером в развитии симптомов астмы, особенно у детей, а родитель-курильщик является основным фактором риска развития астмы у младенцев.

6. Другие заболевания, в том числе ринит, синусит, гастроэзофагальный рефлюкс (ГЭРБ) и вирусные инфекции. Синуситы могут усугубить симптомы астмы. Изжога диспепсия может вызвать симптомы у большого числа астматиков, особенно для тех, чьи симптомы астмы не связаны с аллергическими триггерами. Простуда или грипп могут усугубить течение бронхиальной астмы, особенно у детей.

7. Товары для дома. Пары и ароматы от бытовых чистящих средств, сильно душистые мыла и кремы, духи, клеи и аэрозоли.

8. Аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты Около 10% пациентов с астмой чувствительны к аспирину и нестероидным противовоспалительным препаратам. Таким образом, чтобы облегчить болевой синдром и сбить температуру, необходимо использовать продукты на основе парацетамола. Некоторые люди страдают от более тяжелой аспириновой непереносимости, и воздействие может привести к тяжелым угрожающим жизни астматическим атакам.

9. Изменение погоды. Внезапные изменения погоды, например, обычно холодные температуры и холодный ветер или внезапный взрыв холодного воздуха могут вызвать астму.

10. В вашем офисе, вероятно, полно раздражителей и аллергенов. Химические вещества на рабочем месте и пыль могут вызвать профессиональную астму. Будьте осторожны с:

  • Промышленными раздражителями и химикатами, пары, газы, аэрозоли, краски, дым или парфюмерия, пищевые запахи
  • Профессиональными аллергенами, растительным материалом и продуктами питания. Например, «астма пекаря» вызвана постоянным воздействием аллергенов в муке.
  • Физическими раздражителями: изменения температуры или влажности.