Все о простуде

Простуда — это вирусное инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути. Он также чаще всего проявляется, как острый вирусный ринофарингит и острый ринит.

Это наиболее распространенное инфекционное заболевание у людей, которое в основном вызывается риновирусами, аденовирусами, вирусом парагриппа .

Поскольку существует более 200 вирусов, вызывающих простуду, человеческий организм никогда не сможет выработать устойчивость ко всем из них. Вот почему простуды так распространены и часто возвращаются. По данным CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний), взрослые простужаются 2–3 раза в год , а дети — до 12 в год.

Простуда заразна. Она может передаваться воздушно-капельным путем при кашле и чихании, а также при прикосновении к инфицированным поверхностям. Человек заразен от 1–2 дней до появления симптомов до исчезновения симптомов.

Факты о простуде

• Общие симптомы простуды включают сухость или боль в горле , заложенность носа или насморк и чихание.
• Около четверти людей не испытывают симптомов простуды.
• До половины распространенных простудных заболеваний вызываются группой вирусов, называемых риновирусами.
• Осложнения простуды включают острый бронхит и пневмонию .
• Люди с заболеваниями легких, такими как астма и хроническая обструктивная болезнь легких, более уязвимы к простуде, чем другие люди.

Симптомы

Симптомы простуды хорошо известны большинству людей.

Симптомы простуды — это реакция организма на вирус. Он вызывает выделение химических веществ, вызывая повышение проникновения кровеносных сосудов, заставляя слизистые железы работать активнее.

Наиболее частые симптомы простуды:

• сухость, боль в горле
• кашель
• умеренная температура
• чихание
• хриплый голос
• заложенность носа
• легкая головная боль

К более редким симптомам простуды относятся:

• мышечные боли
• дрожь
• покраснение глаз
• слабость
• снижение аппетита

Некоторые люди не испытывают никаких симптомов при заражении определенными вирусами, возможно, потому что их иммунная система по-разному реагирует на вирус. Иногда к вирусной инфекции присоединяются бактериальные инфекции, например, ушей, околоносовых пазух — это известно как вторичная бактериальная инфекция — и их необходимо лечить антибиотиками.

Причины

Простуда может быть вызвана более чем 200 различными вирусами. Около 50 процентов простудных заболеваний вызываются риновирусами, другие вирусы, вызывающие простуду, включают:

• вирус парагриппа человека
• метапневмовирус человека
• коронавирусы
• аденовирус
• респираторно — синцитиальный вирус
• энтеровирусы

Когда вирусу удается преодолеть иммунную систему организма, возникает инфицирование. Первая линия защиты — это слизь, которая вырабатывается слизистыми железами в носу и горле. Эта слизь улавливает все, что вдыхается, например, пыль, вирусы и бактерии. Слизь — это скользкая жидкость, которую вырабатывают оболочки носа, рта, горла и влагалища.

Когда вирус проникает в слизь, в клетку, он берет на себя управление и использует механизмы клетки для производства большего количества вирусов, а затем эти вирусы атакуют окружающие клетки.

Факторы риска

Некоторые люди более подвержены простуде, чем другие, в том числе:

• дети до 6 лет
• пожилые люди
• люди со слабой иммунной системой
• курильщики

Любой, кто был рядом с инфицированными людьми, также подвергается риску; например в самолете или в школе. Также люди более подвержены простудным заболеваниям осенью и зимой, но они могут возникать в любое время года.

Осложнения

Заражение вирусной инфекцией может привести к следующим осложнениям:

Острый бронхит

Это происходит, когда бронхи (маленькие трубки) в легких воспалены в результате бактериальной или вирусной инфекции.

Антибиотики можно использовать для лечения только в том случае, если инфекция бактериальная; если это вирусная инфекция, обычно просто лечат симптомы, пока инфекция со временем не исчезнет, ​​поскольку антибиотики не действуют на вирус.

Симптомы бронхита могут включать одышку, кашель и выделение мокроты.

Пневмония

Это еще одно заболевание, при котором легкие воспалены, но на этот раз это связано с поажением альвеол (крошечных воздушных мешочков).

Пневмония может быть вызвана бактериями или вирусами. Однако вирус простуды не вызывает пневмонию. Если пневмония возникает как осложнение простуды, скорее всего, она бактериальная. Могут быть назначены антибиотики. Симптомы включают боль в груди, кашель, жар и затрудненное дыхание.

Острый бактериальный синусит

При этом воспаление, чаще бактериальное, наблюдается в пазухах носа. Для купирования симптомов можно использовать назальные и пероральные деконгестанты. Однако антибиотики необходимы для лечения этого состояния и предотвращения дальнейших осложнений.

Симптомы включают головную боль, боли в носовых пазухах и выделения из носа.

К другим осложнениям вирусной инфекции могут относится:

• бронхиолит
• круп
• средний отит (инфекция среднего уха)
• ангина

Люди со следующими состояниями могут быть больше подвержены риску инфицирования вирусами:

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — сюда входят как эмфизема, так и хронический бронхит. Вирусы могут усугубить симптомы эмфиземы или хронического бронхита, что приведет к усилению кашля и одышке. Иногда может возникнуть бактериальная инфекция, которая приводит к лихорадке; могут быть назначены антибиотики.

Астма — приступы астмы могут быть спровоцированы простудой, особенно у детей.

Профилактика

Мытье рук — важный способ уменьшить распространение вирусов.

Поскольку существует так много вирусов, которые могут вызывать простуду, разработать вакцину сложно.

Однако есть некоторые меры предосторожности, которые помогут избежать простуды. Это включает:

• Избегайте тесного контакта с больным простудой людьми.
• Ешьте много фруктов и овощей, богатых витаминами, чтобы укрепить иммунную систему.
• При чихании или кашле прикрывайте рот салфеткой.
• Если вы чихаете в руки, немедленно промойте их водой с мылом.
• Если у вас нет салфеток или носового платка, кашляйте во внутреннюю часть (сгиб) локтя, а не в руки.
• Регулярно мойте руки; вирусы простуды могут передаваться от человека к человеку через прикосновение. Фактически, от рукопожатия передается больше микробов, чем от поцелуя.
• Не прикасайтесь к лицу, особенно к носу и рту.

Лечение

Важно понимать, что и антибиотики, и противовирусные препараты неэффективны против большинства вирусов, вызывающих простуду. Обычно простуда длится до 10 дней; однако некоторые симптомы могут сохраняться до 3 недель.

Хотя настоящего способа лечения или излечения простуды не существует, следующие меры могут помочь облегчить симптомы:

• Пейте много жидкости и поддерживайте водный баланс, обезвоживание при простуде может ухудшить симптомы.
• Важно как можно больше спать / отдыхать, пока иммунная система борется с вирусом.
• Примите аспирин , ацетаминофен или ибупрофен, чтобы уменьшить головную боль или жар. Не давайте аспирин детям до 16 лет.